Kovo 19 dieną 2 klasėje vyko įdomi ir naudinga pamoka „Valgau sveikai – augu greitai“. Jos metu visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabija kartu su mokiniais aptarė pagrindinius sveikos mitybos principus. Antrokai ne tik prisiminė jau žinomas tiesas, bet ir susipažino su naujomis sąvokomis – įvairumu, subalansuotumu ir saikingumu. Vaikai aktyviai įsitraukė į diskusijas, dalijosi savo patirtimi bei mokėsi atpažinti sveikatai palankius maisto produktus.
Pamokos metu taip pat buvo nagrinėjama maisto pasirinkimo piramidė – mokiniai sužinojo, kokius produktus reikėtų vartoti dažniau, net kelis kartus per dieną, o kurių – tik saikingai ar rečiau. Diskutuodami apie savo pusryčių įpročius, vaikai suprato, kaip svarbu nepraleisti pirmojo dienos valgio, suteikiančio energijos ir padedančio geriau susikaupti mokantis. Kalbantis apie vandens svarbą organizmui, paaiškėjo, kad ne visi mokiniai per dieną išgeria rekomenduojamą kiekį – 8 stiklines vandens, todėl buvo akcentuota, kaip svarbu formuoti šį sveiką įprotį.
Didelio susidomėjimo sulaukė edukacinis filmukas „Kas atsitiktų mūsų organizmui, jei kiekvieną dieną gertume vien tik ,,colą“, paskatinęs mokinius susimąstyti apie cukraus kiekį gėrimuose ir jų poveikį organizmui.
Šią temą prasmingai papildė ir anksčiau vykusi praktinė veikla – kartu su mokytoja Maryte Trinkūniene mokiniai gaminosi sveikuoliškus vaisių kokteilius. Ši patirtis leido vaikams ne tik kūrybiškai išbandyti įvairius vaisių derinius, bet ir įsitikinti, kad sveiki pasirinkimai gali būti skanūs bei patrauklūs. Praktinė veikla sustiprino pamokoje įgytas žinias ir paskatino mokinius dažniau rinktis sveikatai palankius užkandžius kasdienybėje.
Geri įpročiai šiandien – stipri sveikata rytoj!
